登顶 Mt. Shasta

两年前因为天气原因铩羽而归,在差 700 ft的地方折返的 Mt. Shasta,今年终于成功登顶。Mt Shasta海拔 14,179 ft (4,322m),地处加州北部,是一座复式火山,常年积雪,非常好看。

Mt. Shasta from South Side

Mt. Shasta from South Side

本来爬完 Rainier 今年的登山目标已经完成,然而云腾兄在跑版上的一句“择日不如撞日”让我无比心动。周三的时候,我们五个“心动”的小伙伴们,聚在山景城的老赵川菜商量行程。除了云腾以外,我们四个 (Michael, Lee, bin总和我) 都曾经和 Shasta 扛上过,都爬过且都没能登顶成功,而云腾则是在一个月前成功登上 Whitney,大家状态都不错。

Avalanche Gulch Route

Avalanche Gulch Route

这次的登山路线是 Shasta 最 popular 的 Avalanche Gulch 路线。现在已经是比较 late season 了,一些商业登山团队上周是最后一周走这条线路,主要问题是 Red Banks 上面的雪已经开始化得差不多了。当时 Max 给我们的计划是:

Leaving Sat morning at 7am, get to Shasta town at noon. After a good lunch, arrive at trail head at 1:30. Start back back hiking at 2pm, arrive at High Camp Lake Helen at 5~6pm. Camp at high camp, get up at 3am next day, leave camping gear at camp, start summit route at 3:30, reach peak at 7am, turn around at 7:30, back to camp at 10am, back to trail head by 1pm. Take linch in town and get home by 8pm

我们实际情况要慢一些 (max 太猛!):

6点15分出发 (到我家是6点半),11点到 Shasta town,吃饭,1点到 trail head,6点到 Helen Lake。第二天2点起床,3点出发,休整,3点25再出发,9点10分登顶。9点45分下撤,12点45到 Helen Lake,2点离开营地,5点回到 Trail head,吃大餐,回到家11点。

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登顶 Mt. Rainier

一年一度的登山大戏今年在 Mt. Rainier 展开,并成功登顶。继两年前在 Mt. Shasta 因为天气原因铩羽而归之后,对雪山多了一份敬畏,也更多了一份向往。

Mt. Rainier 全景

Mt. Rainier地处华盛顿州,是喀斯喀特山脉的主峰,顶峰 14,411ft (4,392米),山上被25个冰川覆盖 (原先有26个的,结果一个化着化着就成了snowfield)。这里海拔高,地形多样,成为很多美国本土登山爱好者的训练基地,各路达人也都是从Rainier起步,一些传奇诸如 Whittaker 家族就住在山脚下,Ed Viesturs 也在这里做了20多年的向导。Rainier 的商业登山已经相当成熟,登山成功率也略高 – 平均每年大概有8000-13000人攀登 Mt. Rainier,商业登山团队登顶成功率70%,而独立登山团队成功率只有50%。并且商业登山无比火热,往往要提前大半年预订行程,比如我们在去年 10/5 就订下了今年 7/3 登顶的行程。我们选择了RMI向导,便是 Whittaker 家族经营的,已经有了46年的经验。其他两个著名的向导公司分别是 IMG 和 Alpine Ascents。

Day 1 – Orientation

当天早上抵达西雅图,驱车前往 Rainier 山脚下的小镇 Ashford,也是 RMI 的大本营所在之处。沿途看到几次 Rainier 的全貌,还是很震撼的,想到过两天要爬这个大山,心里一阵激动。我们报的是4 Day Summit Climb,第一天是 Orientation,主要是认识一下向导和其他的组员,讲解一下爬 Rainier 的一些注意事项,以及装备的检查。整个队18人,有一个队员出发前取消了行程,而我们又分成了两个小团,分别有各自的 lead guide,和其他 guide 各2位。登山者和向导比是3:1,意味着之后上山基本是4人一条绳子的节奏。我们的向导还是 RMI 创始人也是著名登山家 Lou Whittaker 的儿子,平时主要帮助哥哥打理酒店,每年带领一两个团上山,真是荣幸。 大本营边上便是 Whittaker 自己的装备租赁处,可以租到需要的装备,倒是很方便 (钱包君恨死我了~)。晚上回去整理了一下所有的装备便拍了一张照片。 YDXJ0317-01 (more…)

Mt Shasta 冲顶记

tl;dr 四个朋友一起去爬Shasta,因天气不好,在离峰顶不到1000ft处折返,冲顶失败。下山各种摔跤,把一辈子的跤都摔掉了。

Mt Shasta from North Side

一年一度的hiking大戏今年在Mt. Shasta展开。Shasta海拔14,179ft (4,322m),地处加州北部,是一座复式火山,常年积雪,非常好看。想当年从Crater Lake回来的时候就被这座大山震撼到了。在去年Whitney之后,今年便想尝试一下雪山。雪山毕竟危险指数较高,便找了个向导 (ps: Shasta Mountain Guides),三天的行程。 周四傍晚驱车前往Mt Shasta小镇,周五一早便去集合点租装备,冰爪冰斧头盔绑腿雪地靴,3天$86。在那里和两个向导Ryan和Greg汇合,并且另外四名团员。之后装备check,把登山包塞得满满的,开车北上一个小时便到North Gate Trailhead,正式出发。万事具备,只差登顶。

Ready to Go!

Ready to Go!

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美国大陆最高峰 – Mt. Whitney

Mt. Whitney是美国大陆最高峰, 海拔14,505ft(4,421米), 很早之前就开始种草, 终于完成, 得偿心愿. 这也是我爬过最高的山了(为此还特地去查了一下以前的海拔: Inca Trail – 4215m, 明永冰川 – 3150m, 大峡谷 South Rim – 2100m, 黄山 – 1864m, 泰山 – 1524m).

8小时上山, 5个半小时下山, 加上在峰顶休息的1个小时, 总计14小时半, 共上升7,023ft(2140m). 详细GPS数据在此.

早上2点醒来, 2点半出发, 麦当劳买早餐/午餐/晚餐, 3点半到Trail Head. 一开始6.5 mile还是很轻松的, 走到海拔12,000ft的Trail Camp, 迎来之后97 switchback了. 从这里开始就能感觉到高原的种种了, 不过奇怪的是心率没有怎么提高(相反是减小了), 最高也就在145上下, 之前的时候都有上过160的. 走到Trail Crest(13,600ft)时已经气喘吁吁, 后面还有2.5mi, 路更不好走, 都是在岩石堆里走, 除了rock还是rock, 还上上下下, 走到很绝望. 速度从刚开始2+mph到97 switchback的1.8mph再减到1.5mph. 不过奇迹总在最后发生, 在最后1mi处嚼了一个Gel之后, 走路生风, 速度提到2mph, 还不带停的, 一口气走到顶.

鉴于对岸同胞执意要带国旗, 我们也把国旗带着了, 于是就有了在美国最高峰顶两岸同胞和平共处的画面.

顶峰的风好大, 吃了已然被冻伤掉的汉堡后便向下撤, 之后就基本是我一个人走了, 回程很无聊, 全是switch back, 走的都是寂寞. 为了能够早早回车里睡上一觉, 我又脚下生风了, 最后都走出3+mph的速度, 5:55回到停车场, 整个脚掌都是疼的.

最后几点感想:

1. 不要轻视高原反应, 这事儿因人而异, 但可能影响会很大. 我们四个都在出发前吃了高反的药, 但还是或多或少都有点反应.
2. 训练训练! 这次高原反应也和训练不够到位有关, 虽然过去一个多月每周都是10+mi的训练, 但没有做高海拔的训练, 所以差了一点.
3. 轻装上阵. 这次犹豫了一下还是决定背上所有的水上山(背了6.5升, 最后只喝了4升, 可能是因为黑夜爬山的关系), 以后还是要习惯用filter神马的.
4. 下次爬完山不要当天回去了, 昨晚开车累到爆了, 当时就想着能够躺到个温暖的被窝里该是多舒服啊.


感谢罗老师/大智/詹姆斯同学陪我完成这一次的登山和之前的训练, 明年Mt. Shasta/Mt. Rainier继续!

2012.5 Maui

这次去夏威夷是5天5晚, 本来是只去Maui一个地方, 后来阴差阳错的又多待了一个晚上, 又去Oahu转悠了一圈. 非常满意, Maui真的是个度假的好地方, 有山有水有大海, 又不像Oahu那么繁忙. 在海边晒晒太阳, 去水里看看珊瑚和热带鱼们, 或者开车走走山路看看美景, 再或者在风口浪尖的地方感受大海的力量, 每天都无比悠闲快乐自在.

关于Sheraton

这次用spg的积分换到的Sheraton很是划算, 不到5万分住五个晚上, 房间好, 地方好. Sheraton就处在West Maui的Ka’anapali Beach的最北端, 和Kahekili Beach的交接处. 这两个海滩都是West Maui最佳的浮潜点, 从酒店过去都是步行可达. 阳台面向大海, 春暖花开. 楼下的草坪上还有些个吊床, 睡在上面很爽. 唯一的缺点就是这房间在的6号楼下的停车位稍微少了点, 晚上要是回去晚了的话就不得不挺到主楼那边, 就会有点远.

话说Check-in的时候送上个贝壳挂饰, 还蛮漂亮的. 我们去的较早房间还没ready, 就先在把行李寄存在前台去海滩上转悠了一圈, 买的冰淇淋也和前台的大叔大姐分了, 他们还给了几盒当地的巧克力还有日历啊什么的作为回赠, 真的是可爱的人们啊.
Ocean Front View

关于Camaro

说实话, 对这车还是蛮失望的. 本来租的full-size的, 到了那边觉得天气这么好就想升到敞篷, 结果只有这个大红蜂了. 并且不知道为啥夏威夷人民把这车划在了exotic car这类, 于是就比野马之类的贵上一倍, 性能还这么差. 说一下开起来的感觉吧: 软, 和我之前的Accord感觉差不多, 从悬挂到加速的感觉都很软, 也就动力稍微比Accord强那么一点. 当时拿到车的时候一脚油门踩下去, 然后车就非常平缓的加速, 一点推背感也没, 还以为油门没踩到底, 再踩, 结果就到底了. Handling不能算很差, 但车这么大这么重, 只能是so-so了. 应该是base model的关系, 车里给人的感觉很cheap. 不是这车和Mustang GT是敝Z-car的竞争对手么? 对美国肌肉车的印象真的差好多. 感觉唯一欣慰的敞篷开起来还是很爽, Maui也确实是个开敞篷车的好地方 🙂
Camaro
噢, 对了, Maui的油价是$4.9(vs. $4.2 加州), 终于找到比加州更贵的地方了.

关于浮潜

我们在那边的5天我们至少浮潜了3天, 真的是很喜欢水底下的感觉. 不去看看, 真的不知道自己错过了整一个新世界.

Tip 1: 一定要去租一个水下相机, 还蛮值得的.
Tip 2: Snorkerling一般都要大清早去, 下午一般风大浪大, 水也不够清. 另外, 据说鱼们也是大清早比较精神. 除一个地方例外, 后面会提到.
Tip 3: 注意防晒, 防晒霜一定要勤涂, 必要时可以穿上衣去浮潜. 我第一天玩下来就差点晒伤了, 之后就学乖了穿衣服去水里.

Molokini Crater ★★★★★

月牙型的岛, 月牙内侧的地方是Maui浮潜的宝地, 视野非常清晰. 不过说能见度高, 对我也是白搭, 木有眼镜视野也就那样. 所以一直到最后一天都还是有觉得这边有点overrated, 直到.. 直到拿到了相机里的照片. 差据居然如此之大 – 这边水里就显得非常清, 而其他的地方就有些差据了. 所以说, 其实还是不错的.

因为不在Maui岛上, 所以就得坐船, 差不多要一个小时才能到, 晃晃悠悠的结果我被晕到了. 船员给我弄了杯姜味soda, 还挺管用. 然后我就想等停了岸缓一缓, 结果这船慢慢的慢下来, 然后停下来, 朝外边一看, 不对啊, 没到岸呢. 呃, 这船在海中间就停下来了, 大家就顺着梯子下水, 这下可惨了, 到水里因为有点小浪, 继续sea sick. 后来在海里游了一小时回来吃午饭, 一直在晕, 然后不得不又下水游, 因为水里好像没那么晕, 实在是体验不好.

不过水里确实好, 鱼很多, 就在边上. 不废话, 上图.
Molokini

Tip: 水里还是有点凉的, 最好弄件wet suit.

Black Rock, Ka’anapali Beach ★★★★

这个是个比较热门的浮潜点, 就在酒店边上, 特别方便. 海底的珊瑚不是很多, 但这个Rock是风水宝地, 好多鱼都藏在里面, 而且时不时能看到个大海龟. 路线的话就是从Ka’anapali Beach的最北端出发, 绕到rock的最外边, 之后原路返回或者前往到Kahekili的南端. 绕过岩石的地方据说浪比较大, 会有人被拍死在那边, 要小心. 而且那块岩石上, 好多人都跑上去跳下来玩cliff diving, 所以也要小心一些瞎玩的Teenagers.

去了两次, 第一天下午和最后一天一大早. 第一天下午的时候人很多, 水就没那么清晰. 第一次snorkel还掌握的不好, 各种起雾进水, 有一次都觉得快被憋住了. 不过底下大海龟就在边上, 小飞鹤都差点撞上了. 大海龟真的大, 被他压在身下的话估计会被压死. 最后一天大早去的时候水就清澈好多, 我们就一直游到那块Rock的最外面, 很小心的保持和Rock的距离, 看到无比多的鱼. 后来有一阵在诧异, 好多鱼们成群结对的朝我们游来. 结果有个哥们划着桨过来和我们说前边有情况, 不是有shark就是有ray, 叫我们回去.

Tip: 要早去, 人比较少. 不然下午就煮饺子了.

Kahekeli Beach ★★★★

也是个比较热门的点, 最佳入海口应该是在Westin正对的那片. 这里和Black Rock很不一样, 海底很多珊瑚, 而且都很近. 水很清, 也不少鱼. 地方比Black Rock大, 人没那么多, 可以非常尽兴的享受. 从Westin出去, 直直的往外游然后沿着海岸线游就好了, 都很漂亮. 另外beach本身就很棒.
Underwater

Honolua Bay ★★★★

这地方就是前面提到的例外, 在Sheraton北边20分钟左右的车程外. 因为在湾里, 所以保护的很好, 早上下午都无风无浪的很适合snorkeling. 但是也有一些例外, 据说这里在某些季节的时候浪相反会很大, 所以去之前要做一下功课. Honolua Bay不是个沙滩, 岸边都是些乱石, 而且被太阳晒了之后暴烫, 最好穿个五指鞋之类的. 下水之后沿着岸往两边游, bay的两侧都很漂亮. 而bay正中间因为是有上游的溪流带来的泥沙于是水就不够清, 往外游越游越好. 另外一个好玩的是, 这里的水会忽冷忽热, 感觉就是因为上游的溪水的关系.
Honolua Bay

Makena Landing/Five caves ★★★

最开始误认为这边是Turtle Town, 结果没想到是走到的Five Caves. 那个beach很热闹, 不大的一片, 好多人在那边聚会烧烤什么的. 下午的浪有点大, 水质不是很清. 我们还试着从bay的一端走到另一端, 结果发现另一端只有大石头, 浪却更大了, 几次都担心被拍死在那边. 可能还是要早一点去.

Maluaka Beach ★★

这个是正统的Turtle Town, Boss Frog的船每天都去那边停. 下午去的太晚, 我们是去玩Makena之后去的, 以为正经的turtle town应该不错, 可惜风浪实在太大, 在水里待了没多久就退下来了. 倒是在沙滩上睡得一个大觉很舒服.
Aloha!

关于Road to Hana

Road to Hana是Maui的必去景点了, 一路无数美景风景, 高山,瀑布,泉水,海岸,熔岩滩,等等等等, 不一而足. 天气也是各种变化, 一会儿晴天一会儿雨, 顶篷的帆布放下来好几次. 我们停了不少地方, 印象比较深刻的是Keanae Beach的熔岩海岸, 大浪的冲击非常霸气; Waianapanapa Park的黑沙滩和一个喷泉; Seven Sacred Pools的waterfall和lava pool, 水很凉但据说对皮肤很好. 特别想去的Blue pool没有去成, 那边已然是private property了, 并且很不喜欢游人前去打扰.
Seven Sacred Pools
而且这一路开得真是爽啊. 攻略里说这路难开, 并不觉得, 传说中大大小小千把来个弯(Road to Hana到Hana是600个弯)的山路, 开得非常爽, 过了Hana继续走东南线, 车子很少, 路况比想象中也好多了. 开到后来很有一种车人一体的感觉, 喜欢开车的朋友一定不能错过那条路.

关于West Maui

和Road to Hana相比, 西北部的Maui就没名气得多, 但无论从那个角度, 都不逊色. 最出名的几个地方, 就是前面介绍过的Maui本岛浮潜第一湾-Honolua Bay, 一飞冲天三十米的海水喷泉Nakalele Blowhole, 和海边碧玉池塘Olivine Pool, 还有那龙牙海岸Dragon Teeth. 一路开起来和Road to Hana很相似, 这边路上的落石会稍许多点, 风也貌似更大一些.

Nakelele Blowhole比黄石的老忠实泉还给力, 每分钟都能喷, 还都很高. 从trailhead要往下走个十来分钟, 在岩石上蹦来蹦去, 边上就是海浪的声音, 一个人走的时候, 还是有点被大自然震慑到.
Nakalele Blowhole

Olivine pool就更牛了, 池外惊涛拍岸, 池内纹丝不动, 天然形成的一个池子, 边上的熔岩把浪花都挡在了外面, 坐在里面泡着看看书应该是相当写意的, 只可惜那天天色有点晚海风有点大就没敢下去.

关于Luau

Maui的还有一个必点项目就是去看Luau, Luau是那种自助buffet, 吃当地菜喝当地酒看当地表演. 我们去的是最有名气的Old Lahaina Luau, 烤全猪味道一般, 几个酒倒都不错, lava flow很好喝. 一边欣赏夕阳一边晚餐还蛮浪漫的, 之后再看看表演, 一个个都是电动臀啊, 扭得太厉害了. 最后还请所有的情侣们爱人们去海边跳跳舞, 很有些意思, 有些老美家庭爸爸还顶着孩子在肩膀上去跳舞, 也还蛮带感的.
Old Lahaina Luau

Tip: 如果可以的话, 就选Traditional的, 这样是和夏威夷原住民一样坐在地上吃, 离舞台也近, 更有感吧.

关于Maui的其他

其实还有些地方没有去还蛮遗憾的. 最大的遗憾就是去火山顶看日出并且从山上骑车下来, 不过要起得太早了吧(2:30), 想想还是算了. 还有个Pa’ia的Fish Market, 据说很新鲜. 其他的么, 倒也没有特别遗憾. 旅途也总是会有遗憾的, 何况我们这次只能算是度假来着呢.

另外一个小教训是, Enterprise的租车点和Maui机场其他的租车点不在一起, 所以一定要注意, 赶飞机的时候走错就会很尴尬了.

关于Honolulu和Oahu

这里是个小插曲, 本来是不打算去的, 结果阴差阳错的在Oahu待了一天, 又再一次的被包围在日本人中间. 因为是很临时的决定去住一晚上, 所以一下子从在Maui时的伪高富帅变成了Oahu的小吊丝: 敞篷车变成了公交车, 海景房变成了小破房.

Honolulu给人的感觉是太繁忙了, 是观光客的天下. 不过繁忙也有繁忙的好处, 日式料理无比便宜, 一个小bento都不到5块, 到哪儿都没见过. Ala Moana购物广场大牌云集, 越大的牌子里的日本人越多, 小飞鹤也逛得相当开心.

第二天早上还去爬了Diamond Head, 终于走了这个传说中的天梯, 但其实这个trail很好走, 一个小时不到就可以来回了. 上面的风景还不错, 可以看到Waikiki beach边的高楼林立.

结语

作为一个又喜欢山又喜欢水的来说, Maui真的是一块度假宝地. 我要是可以Work from Maui的话, 我一定就在这里住下了, 随时可以去听听大海的咆哮, 去海里看看海底的世界, 去山上看看飞流直下, 又或者可以躺在沙滩上把皮肤晒得黝黑, 可以睡在吊床上做做白日梦, 过过神仙般的日子.
Rainbow