穿越Ohlone Wilderness Trail 2016

事情做多了变成了习惯,这是我第三次穿越 Ohlone Wilderness Trail 了,好像就成了传统。今年自讨苦吃的决定跟跑步组穿越,结果第二天起来后全身酸痛,不亚于跑完一次马拉松。

我们从 Mission Peak 的 Stanford Ave Parking Lot 出发,到 Del Valle Park 结束,从云海走到满山盛开的野花,美不甚收。我也体会到了下坡下到暴的感觉。

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6点40出发,一路阴阴的天,便如上次的 Mission Peak 一样。快到顶的时候穿过云层,云海一望无际。 (more…)

湾区好Trail(4) – Mori Point, Pacifica

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大年初一,突然很想看海,又想着新年登高,便来到位于 Pacifica 的 Mori Point。虽说是第一次来,但还是被美翻了,还有,就是离家近,值得记录一下。


Quick Facts:

  • Trailhead:  南边的 Trailhead 在 Rockaway Beach,北边在 Moose Lodge
  • Distance: 1-4 mi
  • Elevation: 最高点 ~300ft
  • Difficulty: Easy
  • Parking: Rockaway Beach 有 Parking Lot,地址大约 673 San Marlo Way Pacifica, CA 94044 附近;Moose Lodge 附近建议趴居民区

Mori Point 的公园并不大,从一头到另外一头不到 1.5 英里。麻雀虽小,却五脏俱全。一条沿着海岸线的 Bluff Trail,看到的是加州海岸线的缩影,悬崖峭壁陡立。

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湾区好Trail(3) – Sawyer Camp Trail

今天早上和 Jim 跑在雨后初晴的 Sawyer Camp Trail 上感叹湾区独天独厚的跑步环境,回来后就想把湾区附近的好山好水好trail都介绍一下,也算不枉我跑步多年。虽然慢如蜗牛,但我是十足的享乐份子 — 看到美景我必然停下来拍照。

之前也写过两篇 Trail 的介绍:Cañada Rd Trail and Edgewood Park,所以这篇算是第三篇吧(写一个系列可以从3开始真是难得 o(^^)o


Quick Facts:

  • Trailhead: Skyline Blvd & Crystal Springs Rd, San Mateo, CA
  • Distance: 6 miles one-way, 12 miles round trip
  • Elevation: 400 ft round trip
  • Difficulty: Easy
  • Parking: Street Parking

好了正文开始,这次要介绍的 Trail 是同样位于92和280交界的 Sawyer Camp Trail,算是 Cañada Rd 的延伸,都是 Crystal Spring Trail System 的一部分。Trailhead 南北各一个,单程 6mi,来回 12mi,Elevation Gain 410 ft,适合跑步、走路、骑车等,不能带 pets。我们通常是从南往北走,所以本文的介绍都以从南往北走的方向来介绍。前4mi比较平,4mi起有缓坡,5mi处有一水坝,然后又是 1mi 的大坡。具体地图/Elevation如下。

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这条 Trail 的最大特点就是漂亮,前几迈沿着 Crystal Springs,风景如画。

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穿越Ohlone Wilderness Trail

前年和John大哥穿了一回,去年报名了Ohlone 50k结果没有跑成,今年siming又组织对穿的的活动,又心痒痒得报名了。这次是从Del Valley到Mission Peak,相对elevation还要少1000ft,走了12个小时,从月食到日出到日落,当然也是走得相当尽兴。 17037847635_aed48d5f48_o (more…)

跑步爬山+赏花+Holi

记录一下周末一些有趣的事。

昨天吃过午饭,路过FC的公园,只听得里面音乐响起,里面正在印度洒红节(Holi)庆祝活动,便进去一看。几百号人在开着巨大的party,很多印度人,也有很多非印度人,跟着宝莱坞音乐的节奏各种舞动,互相泼红洒绿,好不热闹。刚进去的时候还寄希望于自己能够幸存着出来,拍拍照片就好了,然后就被好客的人们笑着往我身上洒粉了,一个颜色还不过瘾,还招呼着朋友们一起来。又有一群小孩子们四处乱跑着,给过往的人们身上洒上一些颜色。于是我就索性来着某鹤一起和他们大战三百回合,也给他们一点“颜色”瞧瞧。后来的后来,我们身上就五颜六色了,也跟着大家一起狂欢跳舞。这个时候就会感受到美国这种多种文化的魅力吧。

Holi Festival

下午去跑步,两年里第一次跑20mi,往北探索了一条不同的线路,又有一些新的风景,戏称各种park一日游,经过了不止10个大大小小的公园。跑到了快机场附近,还真的蛮漂亮的。跑步的魅力,就在于可以想停就停,不用跑太快,停下来看看风景也是很棒的。可能也是因为最开始不紧不慢的,这次还跑出来了negative split,最后居然都不觉得很累,比起上周16mi最后都快爬回去那种感觉好多了,信心暴增啊。

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春天到了(或者说都快过了),虽然加州大旱,湾区还是郁郁葱葱的,各种野花都开始绽放了。无论是早上去的Mission Peak,还是平时跑步经过的,到处都是一些美美的花。

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虽然不喜欢,但还是希望加州多多多下雨吧 ☂