2012 看图说话(1) – Fitbit
又到年末，又该总结。今年攒的数据更多了，我们来看图说话。
感恩节附近新购得fitbit一枚，便于记录每天的活动情况。Notch.me可以生成很不错的infographic, 看来每天一万步我是基本做到了 🙂
同时发现每次wfh走路都不够，实在是人一在家就懒啊..
全键盘操作Chrome
今年早些时候开始把主浏览器从Firefox换到Chrome，速度是飞快，瞬间启动，也不假死，唯一的缺憾就是全键盘操作不如Firefox方便。今天找到了解决之道，且听我一一道来。
键盘操作网页: Vimium
Firefox有Vimperator, Chrome有Vimium. 两者都是用Vim按键方式控制网页的插件，可以方便的切换Tab, 关闭/撤销关闭页面，跳转页面，前进/后退，搜索，等一系列常规操作，按键和Vim的思路一样，同样都支持remap。比较下来，Vimium的功能没有Vimperator强大，比如不能自定义script，跳转时候只能用字母序号，而不能直接搜索。不过大致的日常操作，也基本满足要求。
根据自己的喜好，我重定义了一些快捷键。
map h previousTab map l nextTab map H scrollLeft map L scrollRight map K goBack map J goForward mapgoBack map goForward map scrollPageDown map scrollPageUp map d removeTab map u restoreTab
另外Vimium支持blacklist，因为有些网页本身就自带键盘操作的，比如Gmail，这时就不需要Vimium在其中捣乱了 😛
键盘启动插件: Configure Commands
前文提到Vimium不能启动自定义Script，我又习惯一键把网页保存到Pocket(以前叫Read It Later)里，这可怎么办呢？
我发现Pocket有一Chrome的插件，Chrome又可以设置快捷键启动插件。具体设置就在Extension设置页面，最最底下，有一个”Configure Commands”选项（这个选项隐藏在那里，被我一直视而不见），可以控制快捷键。
Tab太多怎么办: Tab Menu
Chrome还有一个问题就是当tab太多的时候，就看不到tab到底是什么了。用Vimium控制起来也不那么方便，这个时候Tab Menu这个插件就派上用场了。Tab Menu非常简单易用，参见官方截图。和刚才提到的键盘快捷键配合起来，就可以实现tab之间的快速跳转了。
人生首马 – 风雨交加的CIM
今天完成了人生第一个全程马拉松，手表时间是4:14:25，官方成绩是4:14:32，看来是起跑时天太黑木有看清起跑线的关系 -_-|||
早上五点闹钟响起，窗外呼呼的风声好可怕。天气真的是非常的糟糕，风大雨大，到起点的时候6点多，大家都窝在一个加油站的顶棚下躲雨。昨晚从酒店前台要了个垃圾袋自制的雨衣倒是蛮有用的，又防水又保暖，跑了2mi多才扔掉的。很多路段都是顶着20+mph的风，又有大雨，路面时不时还来个水坑，于是整个人都湿透了，想起来真的是自虐。
前半段的速度还保持的不错，远远的把410的pacer group甩在后面，2小时刚过就跑完了半程。中途还上了个洗手间，再之后就开始速度下降，上坡的时候明显吃力，但速度维持的还好，基本都能在9:20左右。
19mi的时候右边大腿有点要抽筋的感觉，停下来捏了几下，问题还好。又吃了一个gel。
20mi之后两条腿都感觉紧紧的，时不时就得停下来揉一下，过水站也开始停下来走两步了，pace也经常降到11分以下了。
21.5mi过桥的地方被410的pacer追上，就没了410的念头。肌肉都紧梆梆的，走起来都疼，跑起来也疼。
22-25mi感觉无比痛苦和漫长。这时候听音乐也没什么感觉了，一路的娱乐就是看其他跑步的人因为疼痛而变得奇怪的姿势，想来我也是差不多。
25mi的水站喝了一大口水，吃了最后一个gel，这个时候415都感觉有点悬，想想最后只有不到1.5mi了，就豁出去了，一路不停把最后那段跑完。最后1mi就是看着手表上的里程跑的。那个时候就觉得所谓”embrace the pain”都是狗屁，只有终点才给人希望。
26.2mi(手表已经是26.4)，摆了个大大的pose，终于冲到了终点。拿了medal之后回过头便看到Andy也冲过了终点。
话说他家的medal好大只，比sf的全马还大只，而且还蛮好看的。
整个course其实小hill还蛮多的，虽说是net downhill。support做的不错，水站开始2mi一个，半程过后就基本每mi一个，13/20/23mi都有发gel。我自己带了3个gel，路上拿了3+2+1个，在0/6/11/14/17/19/22/24/25mi各吃一根。一路观众也不少，尤其是这么大雨天，真是非常感谢。
BU的大大们都在3小时半之内跑完了，真的是敬仰。
所以今年的跑步应该都跑完了，一不小心跑了三个半马一个全马，整年跑了585.4mi，外加其他的hiking/elliptical之类的x-training，看看图表还是很有成就感的。
最后感谢小灰鹤一如既往的支持，感谢Andy的long run陪伴，感谢BU组织，还有其他很多一直被我骚扰跑马问题的朋友们。
希望明天一觉睡起来我还能正常走路。
Update 1: 比赛当日的大雨打破了Sacramento七十年的记录(news)。
Update 2: 第二天起床腿好酸啊，上下楼梯都困难了，之前还妄想早上去recovery run，估计我这周都不能跑步了。