湾区好Trail(2) – Cañada Rd Trail

在昨天跑到了 Edgewood Park 之后,今天又discover了一条新的 trail,哇卡卡~ Cañada Rd 在 92 和 84 中间,和 280 平行。今天不知怎么 92-S 暴堵车,原本15分钟的路硬生生的开了半个小时。从 92 公路开跑,前2mi路的右边是水库,刚下过雨后的草也很绿,很好看。 IMG_20150215_141958 沿着路有一条小 trail,一人份的,和边上的路比,上下起伏要大些。Cañada Rd 又是骑车的圣地,在路上跑的话,倒可以一路和骑行者打招呼。 走不到 3mi 处,会经过一个小公园 – Pulgas Water Temple,里面可以补水可以如厕,更重要的是,这个小公园很漂亮,简直是一个 hidden gem。这个 Temple 就是纪念从 160mi 以外的 Sierra Mountain 引水过来的 Hetch Hetchy Project。当年的时候,水会在这里引入 Upper Crystal Springs Reservoir。我们家的水都从这里来啊,饮水思源,终于找到源头了。哦对了,这个地方还可以办婚礼,是不是很漂亮。 IMG_20150215_145325~2 再往后,会经过 Filoli Garden(可惜看不到里头),又 2mi 的样子,就到 Edgewood Rd 的,往北就可以进入昨天跑过的 Edgewood Park。再往前跑了一段,就跑到280边上了,然后我就折返了。回来经过 Pulgas 的时候正逢关门,感谢老爷爷让我进去放了点水又补了点水。 IMG_20150215_152950

湾区好Trail(1) – Edgewood Park – 跟着49人队员去跑山

好吧,我是标题党,其实我就是来推荐 Edgewood Park 这座小山的。不过之所以得知这座山,也是源于这篇文章:《Running The Hill With San Francisco 49ers Icons Jerry Rice, Roger Craig》,49人的队员确实也来过这里 training 的。 screenshot-www strava com 2015-02-14 19-15-44 screenshot-www strava com 2015-02-14 19-16-10 坐落在 280 和 Edgewood Rd 的交界,公园不大,可是离家近啊,只要15分钟的车程就到了。今天跑了一个大圈,也不过 5mi,elevation 的爬升也还好,5mi 750ft,不似 MP 那样陡峭,对我这样水平的还算是跑-able的。上升到 Ridge 后可以看到整个湾的 view,这点和 Stanford 的 Dish 很相似。 IMG_20150214_173547 只不过更加闹中取静,人不多,trail 也大多稍窄,更有 trail running 的 feel。公园一半在树荫,另一半则很开阔,比例是很好的了,夏天应该也不会很热,很喜欢。 IMG_20150214_175344